12가지 인생의 법칙(조던 피터슨) 핵심 요약 정리

1. 어깨를 펴고 똑바로 서라

  올바른 신체 자세는 올바른 마음가짐의 결과이자 동시에 원인이다.

  올바른 자세 → 올바른 마음가짐 → 올바른 자세 (양성 순환 고리)

  실제로 호르몬과 뇌가 그렇게 작동한다.

 

2. 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라

  선악과를 먹은 아담과 이브처럼 인간은 스스로를 한심하고 부끄러워하며 자기혐오에 빠진다. 자연과 분리된 의식을 가진 인간의 본능이다. 그래서 자신을 잘 챙기지 않는 경향이 있다. 남에게, 어린 아이에게, 동물들에게 대하는 것처럼 나 스스로를 대해야 한다.

 

3. 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나라

  실패하는 것은 쉽다. 책임을 피하는 것은 쉽다. 완전 별로인 친구를 사귀는 것도 쉽다. 그 친구를 도와주려는 의도는 실패할 가능성이 높다. 선하고 건강한 사람과 잘 지내는 것은 오히려 더 어렵다.

 

4. 당신을 다른 사람과 비교하지 말고 오직 어제의 당신하고만 비교하라

  나 스스로 삶에 의미를 부여하지 않으면 삶에는 정말 의미가 없다. 정신을 똑바로 차리고 내 주변 환경을 분석하라. 걱정거리, 바로 잡아야 할 것을 찾아라.

  ① 이게 정말 나를 짜증나게 하는가?

  ② 이건 내가 바로잡을 수 있는가?

  ③ 바로 잡을 의지가 있는가?

  모두 '예'라면 해결해라. 작은 목표부터 하루 하루 나눠서 그 순간에 집중해라. 더 나은 삶을 위한 높은 목표를 세우고, 오늘에 집중해라.

 

5. 아이를 제대로 키우고 싶다면 처벌을 망설이거나 피하지 말라

  처벌 없이도 아이가 잘 성장할 수 있다는 믿음은 허상이다. 아이에게는 훈육과 처벌이 필요하고 이는 갈등을 수반한다. 훈육을 할 때는 최소한의 규칙만 남기고, 규칙을 적용할 때는 최소한의 힘만 사용해라.

 

6. 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라

  삶은 고통이다. 이를 이겨내지 못하고 복수심이나 허무주의에 빠지는 경우들이 있다. 톨스토이조차 그랬다. 하지만 그렇지 않은 경우도 분명 있다. 삶은 원래 그런 것이니까, 현실을 탓하지 말고 주변의 작은 것부터 바꿔나가자.

 

7. 쉬운 길이 아니라 의미 있는 길을 선택하라

  인간은 만족을 지연시키면서 더 큰 가치를 만드는 유일한 생명체다. (예 : 제물, 노동) 만족 지연, 희생이 곧 더 큰 가치로 이어지지만 이것에 실패하면 죄, 악으로 이어진다. (카인의 살인, 나치즘 등) 희생과 죄악 모두 자의식(선악과)에서 비롯된다.

  기독교는 이 문제에 대해 일부분의 해답을 줬기 때문에 지금의 위치에 있을 수 있었다. 하지만 결국 자리를 내주고 전체주의, 사회주의가 그 빈자리를 차지해 최악의 비극이 일어났다. 편의주의가 아닌, 어렵더라도 '죄악'의 반대 방향이 무엇인지 생각하며 세상을 더 좋은 방향으로 바꾸는 존재가 돼야 한다. 혼돈에서 새로운 질서를 만들어내며 의미를 만들어가야 한다.

 

8. 언제나 진실만을 말하라. 적어도 거짓말은 하지 말라

  거짓말은 사회를 전체주의로 이끌고 간다. 진실을 말함으로써 삶의 고통을 견딜만한 수준으로 낮출 수 있다. 진실을 말함으로써 갈등을 해결해야 할 필요가 생길 것이다. 그 때마다 성장할 수 있을 것이다.

 

9. 다른 사람이 말할 때는 당신이 꼭 알아야 할 것을 들려줄 사람이라고 생각하라

  제대로 생각하는 것은 말로 할 때 더 도움이 될 수 있다. 그것을 도와주는 것이 경청이다. 경청은 말하는 이로 하여금 더 진실된 것을 말하게 한다.

 

10. 분명하고 정확하게 말하라

  세상은 복잡하다. 우리는 문제가 터지고 나서야 그것을 인식하려고 한다. 문제를 명확히 인지하고 지적해야 한다. 갈등은 생길 수밖에 없다. 하지만 문제가 더 커지지 않도록 할 것이다. 문제를 직시하고 정면으로 맞서야 한다.

 

11. 아이들이 스케이트보드를 탈 때는 방해하지 말고 내버려두어라

  인간에게 독립심은 중요한 요소 중 하나이다. 독립심을 제대로 교육받지 못하면 의존적이게 되고 사회생활을 하는 데 문제가 생길 수 있다. 여성주의, 사회주의, 포스트모더니즘적 인문학의 무비판적 수용은 이런 의존적 인간을 키워내는 등의 의도하지 않는 결과를 낳을 수 있다.

 

12. 길에서 고양이와 마주치면 쓰다듬어 주어라

  삶은 고통이다. 정말 고통이다. 그러나 그것 때문에 더 의미있고 더 사랑할 수 있다.